-El colesterol es una forma de grasa que se encuentra en la sangre. El cuerpo necesita colesterol para formar células sanas, pero tener altos niveles de colesterol puede aumentar el riesgo de sufrir una enfermedad cardíaca. Con el colesterol alto, es posible que se deposite en los vasos sanguíneos.
Con el tiempo, estos depósitos crecen y hacen que sea más difícil que fluya suficiente sangre a través de las arterias. A veces, estos depósitos pueden romperse de repente y formar un coágulo que causa un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular. El colesterol alto puede heredarse, aunque suele ser el resultado de la elección de un estilo de vida poco saludable, por lo que se puede prevenir tratar. Llevar una dieta saludable, hacer ejercicio con regularidad y, a veces, tomar medicamentos pueden ayudar a reducir el colesterol alto.
Los triglicéridos son sustancias similares a las grasas en la sangre.
Todas las personas tienen triglicéridos en su sangre, pero algunas personas tienen cifras más altas de lo normal, y esto puede causar problemas los triglicéridos de alta densidad en comparación con las personas que tienen cifras normales, pueden tener un mayor riesgo de ataques cardíacos, , accidentes cerebrovasculares y otros problemas de salud.
Puede producirse una pancreatitis, - el páncreas produce hormonas y líquidos para ayudar al cuerpo a descomponer los alimentos y ser aprovechables por el cuerpo. Cuando se produce una inflamación del páncreas- pancreatitis- se podrán producir graves problemas en su salud.
Cifras Normales de Colesterol: 125- 200 mg/dl. Menor que eso es lo ideal..
Dos fracciones bien conocidas por Uds. como El colesterol Bueno, es el HDL Colesterol: debe procurarse que esté por encima de 40 mg/dl.
En cambio el llamado popularmente malo, LDL Colesterol, debería estar por debajo de 100mg7dl.
Y los Triglicéridos: Deben Mantenerse por debajo de 150 mg/dl. Alto: 200-499 mg/dl. Muy alto: superior a 500 mg/dl.
¿SÍNTOMAS? No hay. El nivel alto de colesterol no tiene síntomas. Un análisis de sangre es la única manera de detectar si lo tienes.
¿Qué hago si mis triglicéridos o el Colesterol salen altos.? (No es bueno Automedicarse).
- Hay que consultar con el médico por los riesgos que tiene. Tener Colesterol alto y triglicéridos altos es solo una de las muchas cosas que pueden aumentar tu riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. También corres un mayor riesgo si:
-Eres fumador.
-Si eres Hipertenso
-Tienes sobrepeso.
-Antecedentes familiares.
-Tener un padre, hermana o hermano que tenga una enfermedad cardíaca a una edad temprana.
- Los hombres tienen mayor riesgo que las mujeres.
-Ser mayores, Diabéticos mal controlados, o mal regulados.
¿Debo tomar medicamentos para reducir los triglicéridos? -
No todos los que tienen triglicéridos altos necesitan Medicamentos para reducirlos. Su médico decidirá si necesita un medicamento. Depende de su edad, Antecedentes familiares y otros problemas de salud. y las cifras resultantes en los analisis. Personas que ya padecen de enfermedad coronaria, casi siempre necesitará tomar medicamentos para corregir los triglicéridos altos o el colesterol alto.
¿Podré corregir estas alteraciones sin medicamentos? - Como en todas las enfermedades lo sensato es la prevención, para no tener luego que andar corrigiendo nada. Pero si, es posible que puedas reducir los triglicéridos altos si:
-Pierde peso en el caso de que tenga sobrepeso.
-Hacer ejercicio con regularidad . Es una buena recomendación.
- Evitar los alimentos y bebidas con mucho azúcar y carbohidratos: estos incluyen pan blanco, jugo de fruta, Refrescos y dulces.
- Evitar la carne roja, la mantequilla, los alimentos fritos, el queso, los aceites y los frutos secos.
- Limitar el alcohol.
-Algunas personas pueden tener o tienen altos niveles de triglicéridos en la sangre, pueden tener un mayor riesgo de Ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares y otros problemas de salud.
-Las personas con triglicéridos muy altos pueden contraer inflamación en el páncreas. ( las Temidas pancreatitis que lo pueden llevar al cementerio y no a dar un paseo).
-Para detectar las alteraciones, suele suceder que en un examen por otros motivos se encuentran estas alteraciones, pero también existen personas que gustan de hacerse exámenes estando completamente bien, precisamente para prevenir. Si resultaron normales no habría que estarse repitiendo a cada rato los exámenes, por ejemplo cada 3- 5 años. En cambio sí resultan alterados ya sería según su médico los controles para comprobar la evolución a más o la corrección, hay que consultar.
-Los niveles de colesterol altos llevarán a un endurecimiento de las arterias, aterosclerosis. Esto ocurre cuando se acumula grasa, colesterol y otras sustancias en las paredes de las arterias y forman estructuras duras llamadas placas, con el tiempo, estas placas pueden bloquear las arterias y causar una enfermedad cardíaca,accidente cerebrovascular y otros síntomas o problemas en todo el cuerpo.
*Los trastornos que se transmiten de padres a hijos a menudo llevan a niveles de colesterol más altos que son más difíciles de controlar.
Nota del Martes 23 de Mayo-2023.
Dr. Roberto González G.
Gastroenterólogo-Endoscopista.
