¿Qué es la diarrea?
La diarrea describe evacuaciones intestinales que son líquidas o acuosas y ocurren 3 o más veces en un día. La diarrea es muy común. La mayoría de los adolescentes y adultos tienen diarrea unas 4 veces al año. Casi todo el mundo lo tiene en algún momento.
Se le llama Aguda cuando tiene una duración de unas horas o días, hasta la máxima de 3 semanas, mas allá serán crónicas.
¿Qué causa la diarrea?La diarrea puede ser causada por:
-Virus
-Bacterias que viven en los alimentos o el agua.
-Parásitos, como pequeños gusanos que puedes atrapar en algunos países.
-Efectos secundarios de algunos medicamentos
-Problemas para digerir ciertos tipos de alimentos.
-Enfermedades que dañan el sistema digestivo
¿Qué hago si me aparece Diarrea?
●Beber muchos líquidos que contengan agua, sal y azúcar. Buenas opciones son agua mezclada con jugo, gaseosas saborizadas y caldo de sopa. Si está bebiendo suficientes líquidos, su orina será de color amarillo claro o casi transparente.
Trate de comer un poco de comida. Buenas opciones son las papas, los fideos, el arroz, la avena, las galletas saladas, los plátanos(Guineos, bananos) la sopa y las verduras hervidas. Los alimentos salados también ayudan.
¿Debo ver a un médico o enfermera?
Consulte si:
●Tiene más de 6 deposiciones líquidas en 24 horas
●Tienes sangre en tus evacuaciones intestinales.
●Tiene fiebre superior a 101,3 ºF (38,5 ºC) que no desaparece después de un día
●Tiene dolor de vientre severo
●Tienes 70 años o más
●Tu cuerpo ha perdido demasiada agua. Esto se llama "deshidratación". Los signos. incluyen:
•Mucha diarrea que es muy acuosa
•sentirse muy cansado
•Sed
•Boca o lengua seca
•Calambres musculares
•Mareo
•Confusión
-Orina muy amarilla o sin necesidad de orinar durante más de 5 horas
¿Necesitaré pruebas?Muchas personas no necesitan hacerse pruebas. Pero es posible que su médico le haga pruebas para comprobar si está deshidratado o para averiguar, qué está causando su diarrea. Su médico podría hacer:
-Análisis de sangre
-Pruebas en una muestra de sus evacuaciones intestinales
¿Cómo se trata la diarrea? Eso depende de lo que esté causando su diarrea. Es posible que no necesite ningún tratamiento. Si lo hace, su médico podría recomendarle:
-Tomar Abundantes líquidos y en casos severos acudir a un centro donde lo podrán hidratar por vía intravenosa- sueros-.
-Suspender algunos de sus medicamentos
-Cambiar los alimentos que come
-Antibióticos: Estos medicamentos tratan las infecciones bacterianas. La mayoría de las personas no necesitan antibióticos, incluso si tienen una infección bacteriana. Si está muy enfermo con fiebre y sangre en las heces, su médico puede recetarle antibióticos para ayudarlo a mejorar más rápido.
Medicamentos que alivian la diarrea: estos medicamentos incluyen Loperamida(nombre de marca: Imodium), difenoxilato-atropina (nombre de marca: Lomotil) y subsalicilato de bismuto (nombres de marca: Pepto-Bismol, Kaopectate).
No debe tomar loperamida o difenoxilato-atropina si tiene fiebre o sangre en las heces. Si tiene problemas de salud o ya toma otros medicamentos, hable con sumédico o enfermera antes de probar la loperamida.
¿Se puede prevenir la diarrea?Puede reducir sus posibilidades de contraer y propagar la diarrea al:
-Lavarse las manos después de cambiar pañales, cocinar, comer, ir al baño, sacar la basura, tocar animales y sonarse la nariz.
-Quedarse en casa y no ir al trabajo ni a la escuela hasta que se sienta mejor.
-Atención a la seguridad alimentaria. Los consejos incluyen:
-No beber leche sin pasteurizar ni alimentos elaborados con ella
-Lavar bien las frutas y verduras antes de consumirlas
-Mantener el refrigerador a menos de 40 ºF y el congelador a menos de 0 ºF
-Cocinar carnes y mariscos hasta que estén bien cocidos
-Cocinar los huevos hasta que la yema esté firme.
*Lavarse las manos, los cuchillos y las tablas de cortar después de tocar alimentos crudos.
Notita del Martes. 13.Diciembre 2022.
Dr. Roberto González
Gastroenterólogo.
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